Coach de la relation amoureuse pour femmes de plus de 40 ans

« Votre vie est réussie selon les standards de la société mais au fond de vous, ce que vous souhaitez c’est un homme aimant qui vous accompagne dans la vie »

Mon comportement m’a empêché d’être épanouie dans mes relations amoureuses

Bonjour, je m’appelle Mina. Et j’aimerais vous livrer un secret que peu de gens savent à propos de moi.

J’ai toujours eu du mal à créer des relations. Par le travail de mon père, nous étions amenés à déménager tous les deux ans. De cette enfance nomade, j’ai gardé en moi la peur viscérale de nouer des relations humaines, de m’attacher et la crainte d’être rejetée par les nouveaux cercles que je rejoignais.
Ajoutez à cela une éducation plus que sévère…
Vulnérable, ces débuts dans la vie ont profondément affecté ma façon de rentrer en relation avec les autres. Mes peurs m’ont empêché d’avoir des relations épanouies. Je ressentais une colère au fond de moi-même alors que je suis d’habitude quelqu’un de calme.

J’ai fait une erreur, mon comportement instable m’a empêché de vivre une relation amoureuse saine.

Attirez une relation amoureuse saine après 40 ans

Je suis devenue thérapeute pour comprendre les relations

En quelque sorte j’étais une petite souris qui avait de grandes capacités. Comme ce souvenir qui me revient :  j’ai donné une première conférence à des femmes sur la confiance à l’âge de 12 ans. J’ai découvert que l’être humain et la relation amoureuse sont ma motivation première dans la vie.

Pour devenir thérapeute, j’ai commencé par une analyse qui a duré de longues années. J’ai suivi aussi plusieurs formations pour acquérir les outils nécessaires. D’abord, pour me permettre de sortir de mon habit de souris et de retrouver ma féminité, vraiment femme. Pour cela j’ai fréquenté les assises de méditation, et suivi une analyse et une psychothérapie. Un travail authentique et profond sur les croyances et les représentations m’ont permis d’exercer mon métier d’accompagnement des autres.

Aujourd’hui, je suis en contact avec ma force.

J’ai quitté mon premier mari et père de ma fille. Il avait peur de ma féminité, de mon énergie et de ma quête d’absolu.

Je l’ai quitté, après une thérapie sur la relation de couple. J’ai vu que je ne pouvais rien faire pour rendre les choses meilleures. La relation amoureuse m’a renvoyé à moi-même. La première question qui m’est venue est « en quoi j’avais besoin de cette relation là ? ».

Mais même avec ses outils, j’ai dû divorcer une seconde fois…

J’ai divorcé une deuxième fois.
Un nouvel échec qui me montrait qu’il ne fallait pas être gentille mais que la clef était de devenir plus authentique (avec moi-même et avec les autres).

J’ai enfin compris : ne JAMAIS abandonner !

Ce qui me bloquait au final c’était mon comportement et mes propres peurs qui m’empêchaient d’attirer un homme qui épouse ma féminité. De vivre une polarité masculin-féminin sans aucune retenue.
Pour me libérer, j’ai mixé plusieurs outils et techniques que j’ai condensé dans une méthode. La méthode RECA :

1. Ré-éducation mentale

J’ai du ré-apprendre à exister. C’est un travail sur mes représentations : qui suis-je ? et sur mon comportement.

2. Communication

J’ai du revoir ma communication. Comment je communique mes sentiments ? Comment j’ose me montrer à l’autre ? Combien j’accepte d’être vulnérable ?

3. Action

J’ai du passer à l’action et m’exercer dans la vie de tous les jours. C’est une nouvelle façon d’agir, de s’exprimer et de vivre.

J’invite les femmes à franchir le pas de la solitude à l’amour

Es tu prête à suivre les étapes RECA ? Réponds à ces 3 questions pour savoir si tu es prête.

  • Est-ce que tu as l’impression de te limiter dans ton besoin d’aimer ?
    Y a-t-il des situations où tu gâches des opportunités car tu laisses tes peurs l’emporter ?
    Et surtout es-tu prête à sortir de ta zone de confort durant les prochaines semaines pour « Attirez une relation saine en 2015 » ?

SI  OUI  ce programme est fait pour toi.

Les bénéfices de mon programme de coaching

  • Attirer un homme qui épouse complètement ta féminité,
  • Débloquer les émotions que tu essayes de cacher et qui t’empêche de te libérer,
  • Surmonter tes peurs avec quelques outils simples, en retrouvant ta capacité à réceptionner l’amour, avec mon soutien.
  • Retrouver ta féminité et ton énergie sexuelle pour créer une polarité homme-femme qui te fera « revivre ».
  •  

J’ai donc fabriqué un outil d’accompagnement qui est aussi un espace de sécurité qui permet à des centaines de couples de mieux réussir leur relation, partager leurs vulnérabilités et besoins.

Dans les prochains jours, tu pourras rejoindre le coaching « Attirez une relation saine en 2015« , plusieurs semaines qui te permettront de passer à la vitesse supérieure et faire un travail en profondeur pour rencontrer l’âme sœur.

Ça ne sera pas facile, tu devras affronter certains démons. Mais cela marquera un tournant dans ta vie.
Je vais te montrer comment je suis devenue femme aimante. Aujourd’hui, j’ai rencontré l’homme de ma vie, doux, sympa, joyeux et tout ce que je désire dans une relation avec un homme. Je rends grâce, car je vis dans le bonheur et l’harmonie et cela aussi je vais te montrer comment y arriver.

Voici ce que vous devez faire maintenant

C’est simple et génial de passer du désespoir à la joie continue. De seule à partager une coupe de champagne avec son bien-aimé. Je le vis et tu le vivras bientôt toi aussi.
En utilisant la méthode RECA, j’ai modifié ma façon de communiquer sur moi et cela m’a permis d’attirer l’homme qu’il me faut. Je vous montrerai comment faire.
Dans cette alliance de coaching, nous allons construire ton programme pour attirer une relation saine dans ta vie. Tu bénéficieras aussi de mon expertise de coach et thérapeute depuis des dizaines d’années pour surmonter ensemble les obstacles émotionnels.

Tu vas devenir consciente de ce qui nourrit ta relation à l’homme et comment vivre l’amour dans la durée.

Si toi aussi tu as vécu des relations difficiles ou simplement tu es seule pour diverses raisons. Contact moi pour sortir de la solitude et retrouver une relation amoureuse saine.

 » Si tu es intéressée par ce projet et que tu souhaites rencontrer une relation saine, alors appel moi et dis au numéro suivant 06 09 15 63 18 « je suis intéressée ».
J’enverrai personnellement plus de détails sur cette opportunité. Et uniquement aux personnes qui me postent leur questionnements et commentaires.
Réponds directement « je suis intéressée » et je t’envoie plus d’informations sur comment trouver l’homme de ta vie et attirer une relation saine dans les prochains mois.

Coaching de la relation amoureuse

Dans mon dernier article, j’ai parlé de mes deux divorces et de mes difficultés comportementales à lier des relations avec les autres.

Je tire de ces expériences des situations dans lesquelles je n’étais pas dans le bon esprit.

Voici le type de situations qu’il faut éviter :

  • Tu es une personne exigeante, dépendante et incapable de rester seule, ce qui n’est pas propice à une relation saine et épanouie.
  • Tu attends que ton partenaire pense comme toi, ressente les mêmes émotions que toi et agisse comme toi. Tu ne connaîtras alors que déceptions et frustrations.
  • Tu crois pouvoir trouver le partenaire parfait pour te sentir entière et complète et rester amoureuse pour le restant de tes jours, sans avoir à faire le moindre effort. C’est une mission impossible.

Pour sortir de ces situations, j’ai fait l’état des lieux. J’ai répondu à la question « Pourquoi étais-je attirée par ces situations d’échecs ? »

En ce qui me concerne, je suis jolie et attirante. J’ai eu et j’ai toujours du succès. Par conséquent, j’étais fermée à la relation sans le savoir. Je disais « oui » à des séducteurs qui en mettent plein la vue pour attirer une femme (petite souris) vulnérable ou fragile comme je l’étais. Tu vois, c’est important de faire l’état des lieux et définir ton problème et ton profil. Si tu testes comme je l’ai testée la méthode RECA, ta relation à la rencontre va radicalement changer.

Je reprends le programme RECA comme je l’ai suivi il y a quelques années et je le mets à ta disposition pour l’essayer et sortir de la solitude :

1.Une ré-éducation du mental

Nous allons commencer par définir ton profil de femme :

Quel est ton problème dans la relation ?
Quelle transformation à venir dans ton humeur, dans tes pensées, pour être ouverte à une relation amoureuse saine ? Es-tu prête à agir avec amour, à apprécier ce que ton partenaire a à t’offrir ?

Es-tu prête à apprécier vos différences, à mieux vivre vos émotions et continuer à vous épanouir jusqu’à la fin de vos jours ? Cela te parait difficile à croire. Je te demande de tester pour constater la différence.

2 . La communication

Une fois que la déconnexion est faite avec ton passé, retrouve le ressenti d’une connexion spéciale avec quelqu’un. Lui être présente et attentive, avec ouverture et réceptivité.

Cela commence par le regarder et parler avec lui. Permettre de la vie dans votre relation. Tu vas apprendre comment faire avec le programme de coaching de la relation amoureuse.

Tu vas Ré-apprendre à communiquer, à sortir de l’incompréhension (ne pas être avec), ressentir de nouveau ton corps et réagir aux situations de manière présente et consciente.

Je t’apprendrai comment sortir de l’évitement. Être en contact avec ton ressenti, avec tes valeurs et sortir de l’emprisonnement de tes pensées.

Pour celle qui est en couple, je peux l’aider à examiner tour à tour chacune des situations où elle peut se demander :
Partir.
Rester et changer ce que peut être changé.
Rester et accepter ce qui ne peut pas être changé.
Rester, baisser les bras et laisser la relation s’envenimer.

Pour vivre une relation saine, tu vas adopter des rituels d’écoute, des rituels d’échange et t’adonner à des activités communes.

Comment ?
En acceptant la différence entre toi et ton partenaire et en sachant que la seule chose sur laquelle tu peux agir est ton propre système de communication et de représentation des situations. L’amour devient possible, grâce à un outil simple et efficace. Tu vivras alors toi aussi dans l’harmonie et le bonheur.

3.Agir

Pour agir tu vas apprendre, comme je l’ai appris, à :

Comment cesser d’agir de manière qui envenime ta relation.
Comment clarifier tes valeurs et agir en conséquence afin de rencontrer le partenaire idéal.
Comment accepter ce que tu ne peux pas changer.
Comment composer efficacement avec les émotions douloureuses et les pensées stressantes qui surgissent inévitablement dans toute relation de couple.

Inscris toi au programme coaching de la relation amoureuse, je serai heureuse de t’accompagner pour sortir de la solitude et vivre l’amour.

Mon but est de te transmettre le fruit de mon expérience auprès de centaines de femmes.

Cela ne va pas être facile. Si tu es prête à rencontrer l’homme de ta vie, alors tu vas t’investir et t’engager à rencontrer l’âme sœur.

Agis maintenant en t’inscrivant au coaching de la relation amoureuse pour femmes de plus de 40 ans qui commence le 30 mars.

Si tu es prête à faire la rencontre amoureuse dont tu rêves, contacte moi au numéro suivant :
06 09 15 63 18 ou par mail : minaecoaching@gmail.com

Accédez à un mieux-être et un mieux-vivre

Je suis née au Maroc. Pour le travail de mon père, nous étions amenés à déménager tous les deux ans. De cette enfance nomade, j’ai gardé en moi la peur viscérale de nouer des relations humaines, de m’attacher et la crainte d’être rejetée par les nouveaux cercles que je rejoignais. Ajoutez à cela une éducation plus que sévère…
Ces débuts dans la vie ont profondément affecté ma façon de fonctionner. En 1994, désireuse de faire une bonne foi pour toute table rase de ce lourd passé et de renaître pour une vie meilleure.

Mettez-vous en marche vers le changement car le mouvement c’est la vie.

La nuit succède au jour, l’hiver devance le printemps et c’est immuable. Les difficultés surviennent, qu’on puissent les anticiper ou pas. Elles font partie de notre vie personnelle ou professionnelle. Nul ne peut changer le cours des choses, ni même empêcher les obstacles d’advenir. N’importe quel être y est confronté un jour ou l’autre.
Al-Rûmi dit :
Ne te soucie pas des accidents que produit sans cesse le monde ?
De tout ce qui advient, rien n’est durable, ne t’en soucie pas, 
Considère chaque instant comme une aubaine,
Ne te soucie pas de ce qui est arrivé, ni de ce qui arrivera.
L’essentiel est d’être en capacité de faire face aux difficultés et de se relever. Cette aptitude à renaître réside en chacun de nous. Elle est cependant soumise à notre volonté. Le processus de renaissance ne peut en effet s’initier sans que nous l’ayons décidé au plus profond de notre être. Libre à nous de le mettre à exécution.
En ce début d’année 2015 et, à l’occasion du lancement de ce blog qui constitue le prolongement de mon activité de sophrologue et psycho-praticienne, je vous invite à opter pour le changement : à porter un regard nouveau sur votre perception de la vie et sur votre façon de l’appréhender. A travers la discipline et le contrôle de votre subconscient, le changement pour une vie meilleure est un pouvoir précieux à la portée de chacun d’entre nous. Libre à vous d’en faire usage.

S’armer pour affronter les difficultés

Si vous prenez conscience du fait que les difficultés font partie intégrante de la vie, vous pourrez apprendre à les gérer et faire votre possible pour les tourner à votre avantage. Un obstacle peut tout aussi bien être envisagé comme une opportunité pour progresser. Essayez donc de comprendre le pourquoi de vos échecs, analysez vos faiblesses pour les transformer en véritables forces, sachez reconnaître et étudier vos erreurs, apprenez à dépasser vos difficultés. Autant de pistes de réflexion pour vous guider vers le changement intérieur.

Mettez-vous en action

Nos vies sont des bougies qui s’éteignent malheureusement plus vite qu’on ne le pense… et il n’y a rien de plus terrible que de constater que l’on a laissé passer des opportunités, d’avoir des regrets, ou encore pire de penser que l’on a raté sa vie. Alors, n’attendez plus ! Agissez ! La vie ne vous attendra pas. Vous pouvez décider de changer un peu, beaucoup ou pas du tout mais c’est à vous, et à vous seul, qu’appartient le pouvoir de choisir. Vous vous sentez en sur-poids et vous désirez maigrir ? Chaussez vos baskets et allez marcher ou courir chaque jour. Vous ne vous sentez pas valorisé dans votre métier ? Vous êtes désireux d’augmenter vos revenus ? Faites le point sur vos compétences et étudiez les opportunités existantes autour de vous. Vous avez des difficultés relationnelles ? Analysez vos erreurs et évitez de les reproduire. Le tout est de comprendre d’où proviennent les problèmes, de prendre conscience de votre part de responsabilité et de faire en sorte que cela ne se reproduise plus.

Pensez toutefois à ne pas vous égarer et rester intransigeant avec vous-même. En effet, avant de mettre en œuvre votre plan d’action, veillez à préciser et à définir les valeurs qui vous sont essentielles et qui vous caractérisent. Il s’agit de vous.
Comment identifier un besoin de changement ? Quelle méthodologie suivre ?
Vous vous interrogez sur la pertinence du changement pour vous, pour votre vie ? Dans un premier temps, dressez un état des lieux de la situation. Analysez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans votre quotidien. L’image que vous percevez de vous et de votre vie aujourd’hui vous rend-elle heureux ? Quels sont vos points de satisfaction mais aussi vos frustrations ? Une fois ce diagnostic établi, fixez-vous des objectifs (petits pour commencer) à atteindre et listez les pistes à explorer pour combler ces éventuels manques (amour, argent, etc.) et analysez-les.

Quelles pistes explorer ?

La meilleure façon de s’orienter vers le changement reste l’observation de ce qui vous entoure et des modèles qui ont fait leurs preuves ou qui ont conduit à la réussite. En tant que fabuleux condensé d’opinions et d’expériences, la lecture peut constituer un excellent moyen d’observation et d’apprentissage. Mais pensez aussi à vous inspirer des personnes qui gravitent autour de vous. Apprenez également à mieux vous connaître : Quels sont vos besoins ? Vos envies ? Qu’aimez-vous faire dans la vie ?

Si vous aviez une petite baguette magique, par quoi commenceriez-vous ? Quel aspect de votre vie mériterait de changer immédiatement ? Votre couple ? Votre travail ? Votre situation financière ? Que pouvez-vous mettre en œuvre pour métamorphoser ce pendant de votre quotidien ? Quelles actions et/ou décisions possibles pour prendre un nouveau départ ?

Venez me voir, je vous guiderai au mieux être au plus près de vos interrogations, je vous invite à me faire part de vos remarques et questionnements dans les commentaires. J’y répondrai dans mon prochain article. Bonne réflexion

Ce sont les épreuves qui nous révèlent

Elles nous mettent au défi de nous dépasser et de nous voir dans notre propre réalité.

Paysage d’Essaouira – Maroc

Écoutez cet enseignement d’Épictète qui dit ceci :

« Celui qui progresse ne blâme personne, ne loue personne,

ne critique personne, n’incrimine personne.

Il ne dit rien, ni de son importance, ni de son savoir.

Embrassé ou contrarié, il ne s’en prend qu’à lui-même.

Célébré ou loué, il sourit de celui qui le loue.

Si jamais on le blâme, il ne se justifie point.

Enfin il se comporte comme un convalescent qui craint de

perturber ce qui en lui se remet, avant de retrouver son affermissement. »

Bouddha nous enseigne ceci :

« C’est en faisant diligence que l’on franchit l’océan.

C’est par l’énergie que l’on peut rejeter la souffrance.

Et c’est par la sagesse que l’on obtient la pureté. »

Les 5 règles pour être heureux/heureuse

Je vous raconte une histoire pour illustrer le titre :

Un jour, l’âne d’un fermier est tombé dans un puits.  L’animal gémissait pitoyablement pendant des heures,  et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l’animal était vieux et le puits devait  disparaître de toute façon, ce n’était pas rentable pour lui de récupérer l’âne. Il a invité tous ses voisins à venir et à l’aider. Ils ont tous saisi une pelle et ont commencé à enterrer le puits.

Au début, l’âne a réalisé ce qui se produisait et se mit à crier terriblement.
Puis, à la stupéfaction de chacun, il s’est tu. Quelques pelletées plus tard, le fermier a finalement  regardé dans le fond du puits et a été étonné de ce qu’il a vu.  Avec chaque pelleté de terre qui tombait sur lui, l’âne faisait quelque chose de stupéfiant. Il se secouait pour enlever la terre de son dos et montait  dessus.  Pendant que les voisins du fermier continuaient à pelleter sur l’animal, il se secouait et montait dessus. Bientôt, chacun a été stupéfié que l’âne soit hors du puits et se mit à trotter!’

La vie va essayer de t’engloutir de toutes sortes  d’ordures. La truc pour se sortir du trou est de se secouer pour avancer. Chacun de tes ennuis est une pierre qui permet de progresser. Nous pouvons sortir des puits les plus profonds en n’arrêtant jamais..

Il ne faut jamais abandonner! Secoue-toi et fonce! Rappelle-toi, les cinq  règles simples! À ne jamais oublier, surtout dans les moments les plus sombres.

Pour être heureux / heureuse voici les 5 règles :
1. Libère ton cœur de la haine.
2. Libère ton esprit des inquiétudes.
3. Vis simplement.
4. Donne plus.
5. Attends moins.

Aperçu de la méthode Trouvez votre partenaire de vie en 21 jours

Rencontrer quelqu’un, est-ce pour vous un désir irrésistible ?

Je répète la question : « est-ce que c’est un désir irrésistible pour vous? ».

Est-ce que c’est une petite ou une grande envie ? Est-ce que vous êtes prête à faire les efforts nécessaires pour y parvenir ?

Vous êtes peut-être habituée à vivre seule, vous avez connu une existence sans saveur et votre désir n’est pas très précis.

Allez-vous mettre de l’énergie pour changer ce qu’il y a à changer, dans tous les aspects et les domaines de votre vie ?

Etes-vous prête à changer ?

Sachez que vous n’avez pas à changer, mais plutôt que vous allez devenir vous-même.

Plus vous en saurez sur vous, sur ce que vous aimez, ce que vous détestez, ce qui vous excite et ce qui vous motive, plus vous aurez de facilités à faire le choix de votre partenaire.

Comment allez-vous ?

  1. Est-ce que vous vous sentez digne d’amour ?
  2. Avez-vous peur que l’on vous aime ?
  3. Craignez-vous l’amour ?
  4. Est-ce que vous vivez en accord avec votre vision de l’amour ?
  5. Est-ce que vos besoins sont satisfaits sans remord et sans culpabilité ?
  6. Etes-vous capable d’exprimer votre amour de manière à ce que votre entourage se sente aimé ?
  7. Etes-vous capable de vous aimer ?

A partir de maintenant je vais vous tutoyer.

Si tu viens de divorcer :

Les blessures sentimentales sont provoquées par la douleur que nous éprouvons à la fin d’une relation amoureuse ; elles peuvent également remonter à un âge plus précoce.

L’idée d’une relation prouve que l’on est  « normal » et pousse de nombreux divorcés à partir immédiatement à la recherche d’un nouveau partenaire. Or les relations d’après-divorce les plus constructives sont celles qui visent à guérir les blessures sentimentales encore mal cicatrisées du divorce. Elles sont transitoires plutôt qu’à long terme.

Tu auras le loisir de recréer plus tard une nouvelle relation durable lorsque tu auras retrouvé un équilibre affectif.

Le processus d’adaptation au divorce peut-être divisé en deux phases. La première est d’apprendre à vivre en célibataire et à renoncer au passé. La seconde est d’apprendre à aimer à nouveau après avoir récupéré tes forces. Quand la première étape est bien gérée, bien établie, la seconde est un jeu d’enfant.

C’est pour cela qu’on va s’occuper principalement de toi et toi-même dans la relation. Nous reviendrons sur le deuil du passé dans un autre article.