Gratitude pour tout ! Gratitude – Gratitude

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woman-Mina Naht - TVPDV21J

Exercice
Profitez de cette journée, en étant dans la gratitude pour tout ce qui vous est offert.
A l’écoute d’une musique, sentez l’élévation qui vous habite et vous transcende, face à la beauté et au sacré.
Ressentez de la gratitude au plus profond de vous-même. Au réveil, pour la nuit passée. Pour le petit déjeuner, le fait d’avoir un appartement chauffé, pour vos habits, pour votre travail… tout ce qui vous entoure appelle la gratitude à chaque instant.

Pendant la journée, gratitude pour votre respiration.
Voici une micro pratique : prenez conscience de votre respiration, une dizaine de fois par jour et, en même temps, soyez dans la gratitude pour cela.
Bonne pratique. A dans un prochain post.

C’était Mina Naht,

Mina Naht coach en relation amoureuse

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« Quand l’Amour est VRAI, Il ne meurt plus jamais »

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